En 100 g (Gramos) de harina de soja, desgrasada, crudo hay 0.409 g de Los ácidos grasos, monoinsaturados totales.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

harina de soja, desgrasada, crudo

harina de soja, desgrasada, crudo es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en harina de soja, desgrasada, crudo se enumeran a continuación.

Agua	6.94 g	6.94	g	6.94%
La energía (calorías)	337 kcal	337	kcal
Energía (julios)	1409 kJ	1409	kJ
Proteína	49.2 g	49.2	g	49.2%
lípido total (grasa)	2.39 g	2.39	g	2.39%
Ceniza	5.58 g	5.58	g	5.58%
Hidratos de carbono, por diferencia	35.89 g	35.89	g	35.89%
Calcio, Ca	244 mg	244	mg	0.24%
Hierro, Fe	13.7 mg	13.7	mg	0.01%
El magnesio, Mg	306 mg	306	mg	0.31%
El fósforo, P	701 mg	701	mg	0.70%
Potasio, K	2490 mg	2490	mg	2.49%
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	5.06 mg	5.06	mg	0.01%
Cobre, Cu	2 mg	2	mg
El manganeso, Mn	3.8 mg	3.8	mg
El selenio, Se	3.3 µg	3.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.691 mg	0.691	mg
Riboflavina	0.251 mg	0.251	mg
La niacina	2.587 mg	2.587	mg
Ácido pantoténico	1.976 mg	1.976	mg
La vitamina B-6	0.569 mg	0.569	mg
El folato, el total de	303 µg	303	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	303 µg	303	µg
El folato, DFE	303 µg	303	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	40 IU	40	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.268 g	0.268	g	0.27%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.196 g	0.196	g	0.20%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.066 g	0.066	g	0.07%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.409 g	0.409	g	0.41%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.404 g	0.404	g	0.40%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.045 g	1.045	g	1.04%
18: 2 indiferenciada	0.921 g	0.921	g	0.92%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.123 g	0.123	g	0.12%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.653 g	0.653	g	0.65%
treonina	1.952 g	1.952	g	1.95%
isoleucina	2.18 g	2.18	g	2.18%
leucina	3.66 g	3.66	g	3.66%
lisina	2.991 g	2.991	g	2.99%
metionina	0.606 g	0.606	g	0.61%
cistina	0.724 g	0.724	g	0.72%
fenilalanina	2.346 g	2.346	g	2.35%
tirosina	1.7 g	1.7	g	1.7%
valina	2.243 g	2.243	g	2.24%
arginina	3.487 g	3.487	g	3.49%
histidina	1.212 g	1.212	g	1.21%
alanina	2.117 g	2.117	g	2.12%
Ácido aspártico	5.651 g	5.651	g	5.65%
Ácido glutamico	8.705 g	8.705	g	8.70%
glicina	2.078 g	2.078	g	2.08%
prolina	2.629 g	2.629	g	2.63%
serina	2.605 g	2.605	g	2.60%

Nutrientes en harina de soja, desgrasada, crudo